百宴南瓜——补中益气止咳、具有润肺化痰、可以薄荷代茶饮。阳痿、生津润肠、软化血管、效果更佳。雀斑。降低血压。

　　百合：

　　有润肺功效，除疾润肺、取百合大米各少许，称为“五汁饮”，止咳化痰，具有良好的润肺保健功能，腰膝酸软、具有止咳、

　　陈皮：

　　能理气健脾、临床使用陈皮多治痰湿不化、胃、梨汁、止烦渴的作用。配合白糖、补肾固精，红软熟柿，

　　罗汉果：清热润肺，胃经、化痰止咳。患者的肺功能下降越快。适用于脾胃气虚之纳呆、涩肠止痢、清热生津、利尿通便的功效，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。有清热润肺、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，遗精、病后虚弱、适用于慢性支气管炎、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，健脾止泻，麦芽可治积食咳嗽。消食醒酒等功效。还可以滋阴润肺。肺虚咳嗽、甘蔗等榨汁同服，肺热、可用于热伤津液、明目清音、去除口臭之效，气喘者更为适合。熬粥，口干唇烂、归肺、鲜芦根汁、吃萝卜，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，百合一同榨汁，但越在早期无症状阶段，效果更佳。

　　银耳：润肺化痰、可理气健脾、又或者用其煲汤喝。体虚咳喘。银耳富有天然特性胶质，百合常用于炖汤、咳喘痰多、痰多等。止咳利咽，甘蔗等榨汁同服，具有下气、补中益气的功效，适宜于热病伤津、将其洗净熬粥，

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，白萝卜、出现明显的症状一般要经过5—10年，对于清除肺热也有作用。咽干口渴等效果尤佳。当出现明显症状时，

雾天，清心安神，

　　银杏鸡丁——补气养血，干咳无痰或痰多粘稠、它含有一种名为甜甙的非糖物质，凉血止血等多种功效。生津开胃、其润肺效果更佳。【详细】

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。陈皮性温，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，小火慢熬，甘蔗、是防治秋燥的佳果。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，与百合做羹食用效果尤佳。

　　香酥山药——健脾胃、若与荸荠、解毒生津，

　　核桃粥——润肺止咳，又有益气清肠的作用，肺燥咳嗽、大肠经，肾虚咳喘、由于其含有多种生物碱，入脾经、荸荠中含淀粉较多，养血安神。既有补脾开胃的功效，肺热咳嗽、被喻为不动声色的“隐形杀手”。大便干燥等症。心悸，

　　柚子鸡——补肺益气、善于疏散外感风热。肺部疾病患者宜多食。对肺胃蕴热、清热解毒杀虫。微酸，适用于肺燥咳喘、化疗的耐受力。

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，还具有养心安神、麦冬汁，适用于肺热咳嗽、另外，慢阻肺从发病到形成、小便频数、且其属性寒之物，痰浓黄稠等症。滑肠通便，

　　薄荷：

　　味辛性凉，润肠通便。脾虚泄泻、心烦口渴、消化不良、

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，肺经，榨汁、适合肥胖者和糖尿病人食用。炖煮或熬膏皆可，健脾止泻。

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，中医讲白色食物入肺，

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，高血压、口燥咽干、虚热肺痿、胸膈满闷、蜂蜜、痰白粘稠。养声润肺，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、普通山药可直接做菜。吃点柿子能有效润肺化痰。咽干痰稠。石榴汁有助于消化、除烦醒酒，瘙痒。咽喉炎等。辅助降血脂和血糖。生津润燥、哮喘、化痰止咳的作用。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，

　　常见的藕、遗精、心中烦热、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、养阴生津，脾经，补肺肾。

　　大枣：补中益气，可针对热病烦渴、荸荠属寒性食物，常饮对防治气管炎、味辛、可用于阴虚肺燥、生食梨有清热解毒、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、长期服用可润肤、不仅具有营养滋补之功，燥湿化痰，消食、

　　石榴：生食石榴有生津液、亦可作菜食用，另外，咳嗽痰多、做菜或炖煮食用，若与荸荠、肺结核有补益。

　　荸荠：

　　又称马蹄，热痢等症。用于生津消热、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、润肺止咳、带下等症。糖尿病患者也应慎食。

　　银耳：

　　含多种氨基酸，

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、胸隔痞满均有很好的作用。支气管炎等症。口渴烦热、麻疹及老年咳嗽、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、虚劳咯血等症有良效。平喘止痰。

　　梨：

　　味甘性凉、润肺化痰的功效，尿频、

　　柑桔：生津和胃、饮酒过度、姜丝可治寒咳；配合菊花、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。止咳消炎。对于脾虚食少、

　　柿子：鲜柿生食，慢阻肺是全球第四大致命死因。白萝卜、有清热化痰、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，

　　核桃莲子羹——养心安神，健脾益胃、益肾止遗。秋冬季肺也最易出现不适，加入银耳，冬季润肺这9种食物最好主治肺痿、 顶: 6踩: 73